TTK:n liveharjoitukset huhtikuussa // Live trainings in April

Tervetuloa mukaan TTK:n liveharjoituksiin, jotka alkavat seuramme Solidsport-kanavalla!

Seuramme iloiset ja energiset valmentajat Siiri Turunen ja Lumi Kiuru vetävät viikoittain noin puoli tuntia kestäviä liveharjoituksia huhtikuussa. Harjoitukset tarjotaan seuran oman Solidsport-kanavan kautta. Harjoitukset sopivat kaiken ikäisille ja niihin voivat osallistua kaikki seuran jäsenet, niin luistelijat kuin perheetkin. Solidsport-palvelun käyttö on täysin maksutonta.

Osallistuaksesi harjoitteluun tarvitset laitteen; puhelimen, tabletin tai tietokoneen.

Laitathan saman tien etäliveharjoitusten aikataulun kalenteriisi!

vko 14
lauantai 4.4. klo 15:00 Siirin jumppatunti (teema: lajiharjoitus)

vko 15
tiistai 7.4. klo 17:30 Lumin tanssitunti
keskiviikko 8.4. klo 17:30 Siirin jumppatunti (teema: voima)
torstai 9.4. klo 17:30 Lumin tanssitunti
lauantai 11.4. klo 15:00 Siirin jumppatunti (teema: kehonhallinta ja liikkuvuus)

vko 16
tiistai 14.4. klo 17:30 Lumin tanssitunti
keskiviikko 15.4. klo 17:30 Siirin jumppatunti (teema: nopeus)
torstai 16.4. klo 17:30 Lumin tanssitunti

Tässä ohjeet harjoitukseen osallistumiseen:

1) Luo tunnukset ja kirjaudu palveluun osoitteessa https://solidsport.com/ttk-etaharjoitukset
2) Avaa ilmainen livelähetys tai tallenne
3) Tanssi ja jumppaa ihanien valmentajiemme mukana!

Palveluun kirjautuminen kannattaa tehdä etukäteen, jotta pääset mukaan heti treenien alkaessa.

Hauskoja liveharjoituksia kaikille!

**************************************************************************************************************************************************'

Welcome to TTK live training!

Our clubs joyful and energetic coaches Siiri Turunen and Lumi Kiuru instruct live trainings in April. Trainings last about half an hour and you can join to trainings in our club's Solidsport channel. Trainings are suitable for everyone and all the members of our club can join in. Solidsport service is free for all.

You need smart device as smartphone, tablet or computer to join the live training.

Please put a schedule of live training on your calendar right away!

week 14
on Saturday 4th of April at 15:00 Siiri's gymnastic exercise (theme: off-ice skating practice)

week 15
on Tuesday 7th of April at 17:30 Lumi's dancing lesson
on Wednesday 8th of April at 17:30 Siirin jumppatunti (theme: strength)
on Thursday 9th of April at 17:30 Lumi's dancing lesson
on Saturday 11th of April at 15:00 Siiri's gymnastic exercise (theme: body control and flexibility)

week 16
on Tuesday 14th of April at 17:30 Lumi's dancing lesson
on Wednesday 15th of April 17:30 Siiri's gymnastic exercise (theme: speed)
on Thursday 16th of April at 17:30 Lumi's dancing lesson

How to join the live training:
1) Create ID and log in to the service at https://solidsport.com/ttk-etaharjoitukset
2) Open the free live or recording
3) Dance and work out with our wonderful coaches!

It is a good idea to log in to the service in advance so you can join to training as soon as training starts.

Fun live training for everyone!